होम
माइ डेअरी डाएट


विईली वि कॉटेज चिझ


कॉटेज चिझ वि विईली


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
170.00 Kcal  
29
206.00 Kcal  
32

कॅलरीज
67.80 Kcal  
99+
98.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
35.00 Kcal  
23
14.00 Kcal  
10

1 औंस मध्ये कॅलरीज
60.00 Kcal  
27
48.00 Kcal  
21

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
64.00 Kcal  
15
206.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.49 g  
99+
11.12 g  
39

कार्बोहायड्रेट
4.20 g  
99+
3.38 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
22.00 g  
99+
2.67 g  
27

फॅटस
4.13 g  
25
4.30 g  
29

फॅट कॉंटेंट
3 %  
3
4 %  
4

सॅचुरेटेड फॅटस
2.71 g  
29
1.72 g  
14

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.06 g  
99+
0.12 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.96 g  
99+
0.78 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg  
99+
17.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
13.44 IU  
99+
140.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg  
23
0.03 mg  
30

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg  
99+
0.16 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg  
99+
0.10 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg  
99+
0.05 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg  
26
12.00 μg  
28

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg  
99+
0.43 μg  
39

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
0.40 IU  
99+
3.00 IU  
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
18
0.10 μg  
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg  
99+
0.08 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg  
29
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
114.00 mg  
99+
83.00 mg  
99+

लोह
0.00 mg  
99+
0.07 mg  
99+

मॅग्नेशियम
11.50 mg  
40
8.00 mg  
99+

फॉस्फरस
93.10 mg  
99+
159.00 mg  
38

पोटॅशियम
170.00 mg  
36
104.00 mg  
99+

सोडियम
37.50 mg  
99+
364.00 mg  
30

जस्त
0.43 mg  
99+
0.40 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
87.42 g  
79.79 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव  
रक्तदाब कमी करते, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते  

इतर सामान्य फायदे
-  
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, पचन सुधारते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट  
त्वचा ब्राइटनेस साठी, वर्ण वाढते, त्वचा टोन करते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण, टवटवी त्वचा  

केसांची निगा
-  
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
पेटंट लेदर साफ करणारा  

पौष्टिक महत्त्व
भरपूर प्रोबियटिक्स  
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
  • विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
  • विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
  
कॉटेज चीज, दूध दही केले एक सभ्य पांढरा चीज.  

रंग
पांढरा  
-  

चव
दही सारखे  
-  

सुगंध
दुधाचा  
-  

शाकाहारी
होय  
-  

मूळ
फिनलंड, स्वीडन  
सायप्रस, इजिप्त, ग्रीस, उत्तर अमेरिका आणि दक्षिण अमेरिका  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
विली कल्चर, संपूर्ण दूध  
काही थेंब लिंबाचा रस, दूध, रेनेट, मीठ, व्हिनेगर  

फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट  
बोल, चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मलमल, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
24 तास  
30- 40 मिनिटे  

स्वयंपाकची वेळ
-  
15  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
64.00 °F  
12
99.00 °F  
5

शेल्फ लाइफ
15 दिवस  
7- 10 दिवस  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा