विईली वि कोल्बी चीज़
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
520.00 Kcal
20
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
67.80 Kcal
99+
394.00 Kcal
16
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
67.00 Kcal
15
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
112.00 Kcal
20
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
110.00 Kcal
10
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.49 g
99+
23.76 g
17
कार्बोहायड्रेट
4.20 g
99+
2.57 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
22.00 g
99+
0.52 g
11
फॅटस
4.13 g
25
32.11 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
3 %
3
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
2.71 g
26
20.22 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.06 g
99+
0.95 g
23
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.96 g
99+
9.28 g
15
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg
99+
95.00 mg
13
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
13.44 IU
99+
994.00 IU
15
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.02 mg
39
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg
99+
0.38 mg
18
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg
99+
0.09 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg
99+
0.08 mg
21
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg
21
18.00 μg
17
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg
99+
0.83 μg
22
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
24.00 IU
17
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
17
0.60 μg
10
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg
33
0.28 mg
21
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
2.70 µg
9
मिनरल्स
कॅल्शियम
114.00 mg
99+
685.00 mg
15
लोह
0.00 mg
99+
0.76 mg
18
मॅग्नेशियम
11.50 mg
37
26.00 mg
19
फॉस्फरस
93.10 mg
99+
457.00 mg
17
पोटॅशियम
170.00 mg
32
127.00 mg
99+
सोडियम
37.50 mg
99+
604.00 mg
24
जस्त
0.43 mg
99+
3.07 mg
12
इतर
पाणी
87.42 g
38.20 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कर्करोग प्रतिबंधित करते, चयापचय दर सुधार, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
नाही उपलब्ध
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, स्तनदा आणि गर्भवती महिला साठी फायदेशीर, दाताभोवती रोग संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
अज्ञात
उपलब्ध नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
सामान्यत: एक टेबल चिज म्हणून वापरले जाते
पौष्टिक महत्त्व
भरपूर प्रोबियटिक्स
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
विईली आणि कोल्बी चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
सूजणे, रक्तसंचय, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, घसा आणखी कडक करण्यात आले, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
- विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
- विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
कोलबाय चीज हे सेमी हार्ड अमेरिकन चीज़ आहे जे गाईच्या दुधापासून बनवले आहे.
रंग
पांढरा
पिवळा
विईली आणि कोल्बी चीज़ चव
दही सारखे
गोड
विईली आणि कोल्बी चीज़ सुगंध
दुधाचा
सौम्य, गोड
शाकाहारी
होय
नाही
मूळ
फिनलंड, स्वीडन
विनकॉन्सिन, युनायटेड स्टेट्स
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
विली कल्चर, संपूर्ण दूध
अन्नाट्टो कोलोरिंग, कॅल्शियम क्लोराईड, चीज मीठ, फूल क्रीम दूध, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, अनक्लॉरिनेटेड पाणी
फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
24 तास
10- 12 तास
स्वयंपाकची वेळ
लागू नाही
90
एजिंग टाइम
लागू नाही
4- 8 आठवडे
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
64.00 °F
12
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
15 दिवस
3-4 आठवडे
