मठ्ठा प्रथिने वि क़ुरूत
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
113.00 Kcal
3
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
352.00 Kcal
31
886.00 Kcal
2
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
27.00 Kcal
9
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
99.00 Kcal
12
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
78.13 g
4
8.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
6.25 g
40
28.00 g
13
फायबर
3.10 g
3
0.00 g
15
साखर
0.00 g
8.00 g
99+
फॅटस
1.56 g
12
80.00 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g
16
12.00 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.30 g
99+
48.00 g
1
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.16 g
99+
20.00 g
7
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg
38
45.00 mg
30
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
0.00 IU
99+
उपलब्ध नाही
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.61 mg
2
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
2.02 mg
1
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.14 mg
5
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.61 mg
2
उपलब्ध नाही
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
33.00 μg
11
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.45 μg
4
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
469.00 mg
27
उपलब्ध नाही
लोह
1.13 mg
11
उपलब्ध नाही
मॅग्नेशियम
195.00 mg
4
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
1,321.00 mg
2
उपलब्ध नाही
पोटॅशियम
500.00 mg
10
407.00 mg
12
सोडियम
156.00 mg
99+
1,807.00 mg
4
जस्त
6.18 mg
2
उपलब्ध नाही
इतर
पाणी
3.44 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते
अज्ञात
इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते
अज्ञात
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
लागू नाही
अज्ञात
केसांची निगा
लागू नाही
अज्ञात
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
अज्ञात
ऍलर्जी
मठ्ठा प्रथिने आणि क़ुरूत ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.
चीज सारखे
रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
मठ्ठा प्रथिने आणि क़ुरूत चव
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते
उपलब्ध नाही
मठ्ठा प्रथिने आणि क़ुरूत सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
मूळ
युरोप
अफगाणिस्तान, कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, इराण, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, ताजिकिस्तान
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
3
साहित्य
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही
मीठ, दही
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे
कंटेनर
कालावधी
तयारीची वेळ
8- 10 तास
काही दिवस सुर्याचा दिवस
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
180
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
72.00 °F
10
उपलब्ध नाही
शेल्फ लाइफ
सुमारे 6 महिने
सुमारे 6 महिने
|
||
|
||
|