होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
बकरीचे दुध वि उर्दा पोषण
f
बकरीचे दुध
उर्दा
उर्दा वि बकरीचे दुध पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg
99+
31.00 mg
36
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
198.00 IU
99+
384.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg
17
0.02 mg
35
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg
99+
0.19 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.28 mg
24
0.08 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
99+
0.02 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg
99+
13.00 μg
25
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.07 μg
99+
0.29 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.30 mg
22
0.00 mg
38
डी जीवनसत्व
51.00 IU
6
6.00 IU
35
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg
5
0.10 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg
99+
0.07 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
29
0.70 µg
27
मिनरल्स
कॅल्शियम
134.00 mg
99+
272.00 mg
37
लोह
0.05 mg
99+
0.44 mg
29
मॅग्नेशियम
14.00 mg
35
15.00 mg
34
फॉस्फरस
111.00 mg
99+
183.00 mg
37
पोटॅशियम
204.00 mg
30
125.00 mg
99+
सोडियम
50.00 mg
99+
99.00 mg
99+
जस्त
0.30 mg
99+
1.34 mg
30
इतर
पाणी
88.90 g
74.41 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
बकरीचे दुध वि मठ्ठा प्रथिने
बकरीचे दुध वि गाढवचे दूध
बकरीचे दुध वि क़ुरूत
दही प्रकार
दूघ तथ्य
कसिक तथ्य
गाईचे दूध तथ्य
गोठविलेल्या दही तथ्य
मठ्ठा प्रथिने तथ्य
गाढवचे दूध तथ्य
दही प्रकार
क़ुरूत
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
लस्सी
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डाडियह
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
» अधिक दही प्रकार
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
उर्दा वि कसिक
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
उर्दा वि गाईचे दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
उर्दा वि गोठविलेल्या दही
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा