होम
माइ डेअरी डाएट


उर्दा वि बकरीचे दुध पोषण


बकरीचे दुध वि उर्दा पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg   
36
11.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
384.00 IU   
99+
198.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
35
0.05 mg   
17

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.14 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
0.28 mg   
16

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg   
99+
0.05 mg   
39

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg   
20
1.00 μg   
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg   
99+
0.07 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
1.30 mg   
13

डी जीवनसत्व
6.00 IU   
28
51.00 IU   
6

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg   
17
1.30 μg   
4

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg   
37
0.07 mg   
37

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg   
22
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
272.00 mg   
37
134.00 mg   
99+

लोह
0.44 mg   
28
0.05 mg   
99+

मॅग्नेशियम
15.00 mg   
31
14.00 mg   
32

फॉस्फरस
183.00 mg   
37
111.00 mg   
99+

पोटॅशियम
125.00 mg   
99+
204.00 mg   
27

सोडियम
99.00 mg   
99+
50.00 mg   
99+

जस्त
1.34 mg   
28
0.30 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
74.41 g   
88.90 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा