सीताफळ वि उर्दा
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
344.00 Kcal
11
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
122.00 Kcal
99+
136.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.99 g
99+
18.00 g
32
कार्बोहायड्रेट
17.60 g
28
6.00 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
4.82 g
99+
6.00 g
99+
फॅटस
4.00 g
24
4.00 g
24
सॅचुरेटेड फॅटस
2.03 g
18
0.00 g
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.31 g
99+
उपलब्ध नाही
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.13 g
99+
उपलब्ध नाही
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg
29
31.00 mg
36
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
182.00 IU
99+
384.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg
14
0.02 mg
35
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.22 mg
37
0.19 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.13 mg
31
0.08 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg
28
0.02 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg
26
13.00 μg
20
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.52 μg
29
0.29 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.10 mg
28
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
47.00 IU
9
6.00 IU
28
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.20 μg
5
0.10 μg
17
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg
38
0.07 mg
37
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg
25
0.70 µg
22
मिनरल्स
कॅल्शियम
139.00 mg
99+
272.00 mg
37
लोह
0.51 mg
26
0.44 mg
28
मॅग्नेशियम
16.00 mg
30
15.00 mg
31
फॉस्फरस
130.00 mg
99+
183.00 mg
37
पोटॅशियम
207.00 mg
26
125.00 mg
99+
सोडियम
84.00 mg
99+
99.00 mg
99+
जस्त
0.51 mg
99+
1.34 mg
28
इतर
पाणी
73.45 g
74.41 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
उपलब्ध नाही
कोलेस्ट्रॉल कमी करते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही
पचन सुधारते, पोषण सुधारते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नाही उपलब्ध
लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते, अज्ञात
केसांची निगा
नाही उपलब्ध
चमकदार केस
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
सीताफळ आणि उर्दा ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, मळमळ आणी उलट्या, तोंडी सूज, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.
तो बाल्कन प्रदेशात सामान्य चीज आहे जो शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध ने केले आहे.
रंग
पिवळा
उपलब्ध नाही
सीताफळ आणि उर्दा चव
जाड
दुधाचा, गोड
सीताफळ आणि उर्दा सुगंध
दुधाचा, गोड
ताज्या
शाकाहारी
नाही
होय
मूळ
फ्रान्स
इस्राएल
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक
शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, कंटेनर, उलथण
कंटेनर
कालावधी
तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही
1 तास
स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात
10
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
41.00 °F
17
शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस
अज्ञात
|
||
|
||
|