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mi dieta láctea


Natillas vs Urda


Urda vs Natillas


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
122,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
344,00 kcal   
11
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,99 gramo   
99+
18,00 gramo   
32

Carbohidratos
17,60 gramo   
28
6,00 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,82 gramo   
99+
6,00 gramo   
99+

grasas
4,00 gramo   
24
4,00 gramo   
24

Grasa saturada
2,03 gramo   
18
0,00 gramo   

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo   
99+
no disponible   

Grasa monosaturada
1,13 gramo   
99+
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
31,00 mg   
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg   
29
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
47,00 IU   
9
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,70 µg   
22

Minerales
  
  

Calcio
139,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Hierro
0,51 mg   
26
0,44 mg   
28

Magnesio
16,00 mg   
30
15,00 mg   
31

Phosphorus
130,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potasio
207,00 mg   
26
125,00 mg   
99+

Sodio
84,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zinc
0,51 mg   
99+
1,34 mg   
28

Otro
  
  

Agua
73,45 gramo   
74,41 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
No disponible   
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
No disponible   
mejora la digestión, mejora la nutrición   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, NA   
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido   

Cuidado del cabello
NA   
resultado en el pelo brillante   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Natillas y Urda Síntomas de la alergia
No disponible   
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.   
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.   

Color
amarillo   
No disponible   

Natillas y Urda Sabor
grueso   
lechoso, Sweet   

Natillas y Urda Aroma
lechoso, dulce   
Fresco   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Francia   
Israel   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo   
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, envase, agitador de   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No disponible   
1 hora   

Hora de cocinar
Desconocido   
10   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
41,00 °F   
17

Estante La vida
5- 7 días   
Desconocido   

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