×
दही
☒
Top
ADD
⊕
Compare
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
⌕
▼
दही पोषण
दही
Add ⊕
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg
Rank: 47 (Overall)
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
140.00 IU
Rank: 60 (Overall)
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg
Rank: 30 (Overall)
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg
Rank: 54 (Overall)
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg
Rank: 50 (Overall)
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
Rank: 42 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg
Rank: 28 (Overall)
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.43 μg
Rank: 39 (Overall)
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
3.00 IU
Rank: 39 (Overall)
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
Rank: 18 (Overall)
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg
Rank: 45 (Overall)
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
83.00 mg
Rank: 76 (Overall)
0
1705
👆🏻
लोह
0.07 mg
Rank: 56 (Overall)
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
8.00 mg
Rank: 47 (Overall)
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
159.00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
104.00 mg
Rank: 63 (Overall)
0
1794
👆🏻
सोडियम
364.00 mg
Rank: 30 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
जस्त
0.40 mg
Rank: 57 (Overall)
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
79.79 g
Rank: 30 (Overall)
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g
0
0
👆🏻
कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
पनीर तथ्य
ताक तथ्य
केफिर तथ्य
संपूर्ण दूध तथ्य
सेंद्रीय दूध तथ्य
मार्जरिन तथ्य
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
पनीर वि सेंद्रीय दूध
पनीर वि मार्जरिन
पनीर वि बूझा
बूझा तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
zincica तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
याक बटर तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ताक वि पनीर
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
केफिर वि पनीर
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
संपूर्ण दूध वि पनीर
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे