कुआजद वि बासुंदी
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
88.00 Kcal
99+
375.20 Kcal
21
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
4.52 g
99+
14.90 g
35
कार्बोहायड्रेट
6.60 g
39
36.20 g
9
फायबर
0.00 g
15
2.40 g
7
साखर
6.46 g
99+
30.50 g
99+
फॅटस
4.77 g
31
20.00 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
15 %
9
सॅचुरेटेड फॅटस
2.86 g
27
7.60 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.22 g
99+
2.60 g
8
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.28 g
99+
5.60 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg
99+
26.00 mg
40
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
99.00 IU
99+
66.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही
0.11 mg
10
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
0.10 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
0.52 mg
12
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही
0.18 mg
12
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
5.40 μg
35
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही
0.00 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
3.00 mg
6
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
195.00 IU
2
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही
4.68 mg
3
मिनरल्स
कॅल्शियम
110.00 mg
99+
473.00 mg
26
लोह
0.00 mg
99+
0.95 mg
14
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
3.63 mg
99+
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही
105.00 mg
99+
पोटॅशियम
131.00 mg
99+
231.10 mg
23
सोडियम
100.00 mg
99+
167.20 mg
99+
जस्त
उपलब्ध नाही
0.45 mg
99+
इतर
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते
इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही
चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोषण सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
उपलब्ध नाही
नितळ त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
कुआजद आणि बासुंदी ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, पोट गुड्गुड्णे
काय आहे
काय आहे
- कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
- तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.
बासुंदी हे एक मधुर मिष्टान्न मुख्यतः पश्चिम भारत भागात, म्हणजे महाराष्ट्र व गुजरात खाल्ली जाते.
रंग
उपलब्ध नाही
फिकट पिवळा
कुआजद आणि बासुंदी चव
उपलब्ध नाही
दुधाचा, गोड, जाड
कुआजद आणि बासुंदी सुगंध
उपलब्ध नाही
दुधाचा
शाकाहारी
नाही
होय
मूळ
स्पेन
भारत
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
1/2 लिटर दूध, साखर
वेलची, चरोली, दूध, केशर स्ट्रॅंड्स, साखर
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर, गाळणे
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
1 तास
10- 15 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
काही तास
40
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
लागू नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
1 महिना
3- 5 दिवस
|
||
|
||
|