मलई चीज वि फिल्मजोल्क
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
812.00 Kcal
22
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
350.00 Kcal
33
60.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
35.00 Kcal
10
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
99.00 Kcal
12
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
66.00 Kcal
3
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
6.15 g
99+
8.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
5.52 g
99+
20.00 g
26
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
3.76 g
34
17.00 g
99+
फॅटस
34.44 g
99+
4.00 g
24
% फॅट कॉंटेंट
65 %
20
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
2.93 g
28
2.70 g
25
ट्रान्स् फॅटस
15.00 g
12
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.22 g
99+
0.06 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.29 g
99+
0.96 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,111.00 IU
7
13.44 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg
99+
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg
99+
0.16 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg
99+
0.09 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg
32
0.40 mg
5
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg
99+
12.30 μg
21
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.03 μg
99+
0.34 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
0.10 μg
17
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.86 mg
10
0.10 mg
33
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
0.30 µg
23
मिनरल्स
कॅल्शियम
97.00 mg
99+
385.00 mg
30
लोह
0.11 mg
99+
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
9.00 mg
99+
11.50 mg
37
फॉस्फरस
107.00 mg
99+
93.10 mg
99+
पोटॅशियम
132.00 mg
99+
170.00 mg
32
सोडियम
314.00 mg
33
37.50 mg
99+
जस्त
0.50 mg
99+
0.43 mg
99+
इतर
पाणी
52.62 g
87.42 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते
बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, चयापचय दर सुधार, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, स्वादुपिंड, यकृत आणि पित्त उत्तेजित विमोचन, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते
नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
केसांची निगा
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते
अज्ञात
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स
ऍलर्जी
मलई चीज आणि फिल्मजोल्क ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.
फिल्मजोल्क हे ट्रडीशनल फर्मेंटेड मिल्क प्रॉडक्ट आहे जे स्वीडन मध्ये उत्पादन करतात, तो नॉरडिक देशानमध्ये कामन डेरी प्रॉडक्ट म्हणून वापरला जातो.
रंग
पांढरा
पांढरा
मलई चीज आणि फिल्मजोल्क चव
मलईदार, सौम्य, गोड
आंबट
मलई चीज आणि फिल्मजोल्क सुगंध
ताज्या, प्लेज़ेंट
आंबट वास
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
युनाइटेड स्टेट्स
नॉर्डिक देश
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम
दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
मेसोफिलिक बॅक्टीरिया
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चाळण, मोठ्या भांडे, मलमल
कंटेनर
कालावधी
तयारीची वेळ
2 आठवडे
2 दिवस
स्वयंपाकची वेळ
30
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F
18
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे
10 14 दिवस
|
||
|
||
|
