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mi dieta láctea


Queso crema vs Filmjolk


Filmjolk vs Queso crema


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
350,00 kcal   
33
60,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
812,00 kcal   
22
no disponible   

Calorías en 1 cda
35,00 kcal   
10
no disponible   

Calorías en 1 taza
99,00 kcal   
12
no disponible   

Calorías en 1 barra
66,00 kcal   
3
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
6,15 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
5,52 gramo   
99+
20,00 gramo   
26

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
3,76 gramo   
34
17,00 gramo   
99+

grasas
34,44 gramo   
99+
4,00 gramo   
24

% Contenido gordo
65 %   
20
no disponible   

Grasa saturada
2,93 gramo   
28
2,70 gramo   
25

Grasas trans
15,00 gramo   
12
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,22 gramo   
99+
0,06 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,29 gramo   
99+
0,96 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.111,00 IU   
7
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (cobalamina)
0,03 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,86 mg   
10
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
97,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Hierro
0,11 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
9,00 mg   
99+
11,50 mg   
37

Phosphorus
107,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potasio
132,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodio
314,00 mg   
33
37,50 mg   
99+

Zinc
0,50 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
52,62 gramo   
87,42 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno, proporciona energía   
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
No disponible   
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, se contrae y aprieta los poros   
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
alta en calorías, contenido de grasa rica   
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Queso crema y Filmjolk Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
crema de queso es un queso fresco suave fresco con alto contenido de grasa a base de leche entera.   
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.   

Color
blanco   
blanco   

Queso crema y Filmjolk Sabor
cremoso, leve, Sweet   
agrio   

Queso crema y Filmjolk Aroma
Fresco, Pleasant   
olor agrio   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Estados Unidos   
países nórdicos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cloruro de calcio, leche de vaca, sal kosher, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, crema de leche pasteurizada   
Leche   

Fermentación Agente
bacterias mesófilas   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, Colander, olla grande, muselina   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 semanas   
2 días   

Hora de cocinar
30   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Estante La vida
3-4 semanas   
10 a 14 días   

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