मलई चीज वि ब्री चीज़
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
812.00 Kcal
22
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
350.00 Kcal
33
334.00 Kcal
35
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
35.00 Kcal
10
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
99.00 Kcal
12
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
66.00 Kcal
3
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
6.15 g
99+
20.75 g
27
कार्बोहायड्रेट
5.52 g
99+
0.45 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
3.76 g
34
0.45 g
5
फॅटस
34.44 g
99+
27.68 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
65 %
20
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
2.93 g
28
17.41 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
15.00 g
12
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.22 g
99+
0.83 g
31
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.29 g
99+
8.01 g
27
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
100.00 mg
10
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,111.00 IU
7
592.00 IU
31
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg
99+
0.07 mg
12
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg
99+
0.52 mg
7
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg
99+
0.38 mg
14
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg
32
0.24 mg
9
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg
99+
65.00 μg
3
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.03 μg
99+
1.65 μg
9
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
20.00 IU
22
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
0.50 μg
12
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.86 mg
10
0.24 mg
25
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
2.30 µg
13
मिनरल्स
कॅल्शियम
97.00 mg
99+
184.00 mg
99+
लोह
0.11 mg
99+
0.50 mg
27
मॅग्नेशियम
9.00 mg
99+
20.00 mg
24
फॉस्फरस
107.00 mg
99+
188.00 mg
36
पोटॅशियम
132.00 mg
99+
152.00 mg
99+
सोडियम
314.00 mg
33
629.00 mg
20
जस्त
0.50 mg
99+
2.38 mg
25
इतर
पाणी
52.62 g
48.42 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ
ऍलर्जी
मलई चीज आणि ब्री चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
रक्तसंचय, श्वास मध्ये अडचण, डोकेदुखी, उच्च रक्तदाब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, हृदय दर वाढ, दोळ्यान मधे खाज, शिंका येणे
काय आहे
काय आहे
क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.
ब्री चीज़ हे फ्रेंच सॉफ्ट चीज आहे ज्याला एक फ्रेंच प्रदेश नंतर नाव दिले आहे.
रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
मलई चीज आणि ब्री चीज़ चव
मलईदार, सौम्य, गोड
मधूर, सौम्य, दाणेदार, तिखट
मलई चीज आणि ब्री चीज़ सुगंध
ताज्या, प्लेज़ेंट
प्रोनाउन्स्ड, स्ट्रॉंग
शाकाहारी
होय
नाही
मूळ
युनाइटेड स्टेट्स
फ्रान्स
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम
एमएम100 कल्चर, रेनेट, उन्पसटेउरीज़ेड गाईचे दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
मेसोफिलिक बॅक्टीरिया
मोल्ड पेनिसिलियम कमेम्बेरटी, मोल्ड पेनिसिलियम कंडीडूम
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चाळण, मोठ्या भांडे, मलमल
चीज प्रेस, वजन, चाकू, पळी सह मौल्ड, प्लास्टिक व्रप
कालावधी
तयारीची वेळ
2 आठवडे
18 तास आणि वृध्दत्व 3-4 आठवडे
स्वयंपाकची वेळ
30
25
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
7- 10 दिवस
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F
18
40.00 °F
18
शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे
5- 7 दिवस
|
||
|
||
|
