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उर्दा वि लिंबुर्गेर चीज़ पोषण


लिंबुर्गेर चीज़ वि उर्दा पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg   
36
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
384.00 IU   
99+
1,155.00 IU   
4

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
35
0.08 mg   
11

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.50 mg   
8

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
0.16 mg   
26

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg   
99+
0.09 mg   
16

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg   
20
58.00 μg   
5

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg   
99+
1.04 μg   
21

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
6.00 IU   
28
20.00 IU   
22

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg   
17
0.50 μg   
12

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg   
37
0.23 mg   
26

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg   
22
2.30 µg   
13

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
272.00 mg   
37
497.00 mg   
24

लोह
0.44 mg   
28
0.13 mg   
99+

मॅग्नेशियम
15.00 mg   
31
21.00 mg   
23

फॉस्फरस
183.00 mg   
37
393.00 mg   
22

पोटॅशियम
125.00 mg   
99+
128.00 mg   
99+

सोडियम
99.00 mg   
99+
800.00 mg   
13

जस्त
1.34 mg   
28
2.10 mg   
26

इतर
  
  

पाणी
74.41 g   
48.42 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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