Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
  
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo
  
Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
  
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
no definida
  
NA
  
Cuidado del cabello
NA
  
NA
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
NA
  
no hay usos encontrados
  
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
  
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico
  
Alergia
  
  
Quark y Kumis Síntomas de la alergia
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