Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Roquefort Cheese Vs kefir Dinh dưỡng


kefir Vs Roquefort Cheese Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
90,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
1.047,00 IU   
11
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,59 mg   
6
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
10
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,12 mg   
13
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
49,00 microgam   
8
13,00 microgam   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,64 microgam   
27
0,29 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin D
Không có sẵn   
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
1,00 microgam   
7

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn   
0,02 mg   
39

Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn   
0,10 microgam   
26

khoáng sản
  
  

canxi
662,00 mg   
18
130,00 mg   
99+

Bàn là
0,56 mg   
24
0,04 mg   
99+

magnesium
30,00 mg   
14
12,00 mg   
35

Photpho
392,00 mg   
23
105,00 mg   
99+

kali
91,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

sodium
1.809,00 mg   
3
40,00 mg   
99+

kẽm
2,08 mg   
27
0,46 mg   
99+

khác
  
  

Nước
39,38 g   
90,07 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa