Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
Vitamin C (asam Ascorbic)
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Kesehatan keuntungan
panyerepan saka calcium & Vitamin B, nyuda kolesterol, Mbenakake tingkat metabolisme, Nyuda inflammation ing
Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat
Wuku Umum liyane
panyerepan saka calcium & Vitamin B, Best kanggo bobot mundhut, cures acidity, nyuda kolesterol
-
Perawatan kulit
Menehi kulit mencorong lan sampurna
-
Pentinge nutrisi lan migunakake
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik, Ngandhut jumlah apik saka Vitamins
sumber apik kalori, sumber apik saka Calcium
apa
Lassi punika populer, tradisional, basis ngombe yogurt saka Anak Benua India lan populer ing India. Lassi punika gabungan saka yogurt, banyu, rempah-rempah lan kadhangkala, woh
- Cuajada teknis jinis keju seger sing digawe saka curds susu, senadyan sawetara nimbang iku luwih saka godher.
- Iku populer ing Northern Spanyol lan dhaerah Kidul lan Amérika Tengah kayata Nicaragua, Brazil lan Costa Rica.
asal
Eropah, Yunani, Italia
Spanyol
Úa
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt
susu 1/2 liter, Sugar
Iku sampeyan kudu
cardamom, jar kaca, stirrer
wadhah, strainer
Wektu Preparation
10- 15 menit
1 jam
Wektu Cooking
-
sawetara jam
Panyimpenan lan Beting Life
beting Life
3- 5 days
1 Month