Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
Vitamin C (asam Ascorbic)
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Kesehatan keuntungan
Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat
panyerepan saka calcium & Vitamin B, nyuda kolesterol, Mbenakake tingkat metabolisme, Nyuda inflammation ing
Wuku Umum liyane
-
panyerepan saka calcium & Vitamin B, Best kanggo bobot mundhut, cures acidity, nyuda kolesterol
Perawatan kulit
-
Menehi kulit mencorong lan sampurna
Pentinge nutrisi lan migunakake
Pentinge nutrisi
sumber apik kalori, sumber apik saka Calcium
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik, Ngandhut jumlah apik saka Vitamins
apa
- Cuajada teknis jinis keju seger sing digawe saka curds susu, senadyan sawetara nimbang iku luwih saka godher.
- Iku populer ing Northern Spanyol lan dhaerah Kidul lan Amérika Tengah kayata Nicaragua, Brazil lan Costa Rica.
Lassi punika populer, tradisional, basis ngombe yogurt saka Anak Benua India lan populer ing India. Lassi punika gabungan saka yogurt, banyu, rempah-rempah lan kadhangkala, woh
asal
Spanyol
Eropah, Yunani, Italia
Úa
susu 1/2 liter, Sugar
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt
Iku sampeyan kudu
wadhah, strainer
cardamom, jar kaca, stirrer
Wektu Preparation
1 jam
10- 15 menit
Wektu Cooking
sawetara jam
-
Panyimpenan lan Beting Life
beting Life
1 Month
3- 5 days