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Custard vs Whey Protein Nutrition

Custard
Whey Protein
Whey Protein vs Custard Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
51.00 mg   
29
27.03 mg   
38
vitamins
  
  
vitamin A
182.00 IU   
99+
0.00 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
14
0.61 mg   
2
Vitamin B2 (riboflavin)
0.22 mg   
37
2.02 mg   
1
Vitamin B3 (niacin)
0.13 mg   
31
1.14 mg   
5
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
28
0.61 mg   
2
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
9.00 μg   
26
33.00 μg   
11
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.52 μg   
29
2.45 μg   
4
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg   
28
0.00 mg   
29
vitamin D
47.00 IU   
9
0.00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
1.20 μg   
5
0.00 μg   
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.06 mg   
38
0.00 mg   
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.20 μg   
25
0.00 μg   
27
Minerals
  
  
calcium
139.00 mg   
99+
469.00 mg   
27
Iron
0.51 mg   
26
1.13 mg   
11
Magnesium
16.00 mg   
30
195.00 mg   
4
fosfor
130.00 mg   
99+
1,321.00 mg   
2
kalium
207.00 mg   
26
500.00 mg   
10
sodium
84.00 mg   
99+
156.00 mg   
99+
seng
0.51 mg   
99+
6.18 mg   
2
liyane
  
  
Water
73.45 g   
3.44 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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