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 Dieta Mea Lactate

Custard Vs Proteine ​​din zer Nutriție

Custard
Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer Vs Custard Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
51,00 mg  
29
27,03 mg  
38
vitamine
  
  
vitamina A
182,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
14
0,61 mg  
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
2,02 mg  
1
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
1,14 mg  
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,61 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg  
31
33,00 pg  
13
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg  
32
2,45 pg  
4
Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamina D
47,00 UI  
10
0,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg  
6
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
139,00 mg  
99+
469,00 mg  
27
Fier
0,51 mg  
27
1,13 mg  
11
Magneziu
16,00 mg  
33
195,00 mg  
4
Fosfor
130,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2
Potasiu
207,00 mg  
29
500,00 mg  
11
Sodiu
84,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+
Zinc
0,51 mg  
99+
6,18 mg  
2
Alte
  
  
Apă
73,45 G  
3,44 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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