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 Diet Biasa Kula

Curd vs Urda Nutrition

Curd
Urda
Urda vs Curd Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
17.00 mg  
99+
31.00 mg  
36
vitamins
  
  
vitamin A
140.00 IU  
99+
384.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
30
0.02 mg  
35
Vitamin B2 (riboflavin)
0.16 mg  
99+
0.19 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg  
99+
0.02 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
12.00 μg  
28
13.00 μg  
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.43 μg  
39
0.29 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
vitamin D
3.00 IU  
39
6.00 IU  
35
Vitamin D (D2 + D3)
0.10 μg  
18
0.10 μg  
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.08 mg  
99+
0.07 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg  
33
0.70 μg  
27
Minerals
  
  
calcium
83.00 mg  
99+
272.00 mg  
37
Iron
0.07 mg  
99+
0.44 mg  
29
Magnesium
8.00 mg  
99+
15.00 mg  
34
fosfor
159.00 mg  
38
183.00 mg  
37
kalium
104.00 mg  
99+
125.00 mg  
99+
sodium
364.00 mg  
30
99.00 mg  
99+
seng
0.40 mg  
99+
1.34 mg  
30
liyane
  
  
Water
79.79 g  
74.41 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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