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La mia dieta latticini


Zincica vs Formaggio Nutrizione


Formaggio vs Zincica Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
569,00 IU   
32
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
31
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg   
20
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
1,50 µg   
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamina D
41,00 IU   
12
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg   
39
0,80 mg   
11

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
2,60 µg   
10

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Ferro
0,04 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnesio
12,00 mg   
35
26,00 mg   
19

Fosforo
105,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potassio
164,00 mg   
34
132,00 mg   
99+

Sodio
40,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinco
0,46 mg   
99+
2,49 mg   
24

Altro
  
  

Acqua
90,07 g   
39,61 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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