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La mia dieta latticini


Yogurt vs Yak latte


Yak latte vs Yogurt


Calorie

Calorie per 100g
59,00 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
134,00 kcal   
4
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal   
2
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
17,00 kcal   
2
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
5,00 g   
99+
4,95 g   
99+

Carboidrati
3,60 g   
99+
Non disponibile   

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
3,24 g   
30
4,80 g   
99+

grassi
0,39 g   
3
6,12 g   
36

% Contenuto grasso
3 %   
3
7 %   
6

Grassi saturi
0,12 g   
2
39,00 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,01 g   
99+
4,00 g   
5

Grasso monoinsaturo
0,05 g   
99+
22,00 g   
4

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
4,00 IU   
99+
Non disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
33
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
31
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
21
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg   
24
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
Non disponibile   

Vitamina D
0,00 IU   
39
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg   
99+
1.545,45 mg   
2

Ferro
0,07 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnesio
11,00 mg   
38
154,10 mg   
6

Fosforo
135,00 mg   
99+
922,04 mg   
4

Potassio
141,00 mg   
99+
Non disponibile   

Sodio
36,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
0,52 mg   
99+
7,31 mg   
1

Altro
  
  

Acqua
85,10 g   
83,00 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   
favorevoli per i neonati   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   
idratante naturale, dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine   

Allergia
  
  

Yogurt e Yak latte Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, A volte bagnare il letto, Vomito   

Ciò che è

Ciò che è
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Yogurt e Yak latte Sapore
Cremoso   
Dolce   

Yogurt e Yak latte Aroma
Fresco   
Dolce   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   
Tibet   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale, aceto   
Non applicabile   

Fermentazione agente
Non disponibile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, padella, agitatore a   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore   
Non applicabile   

Tempo di cottura
15   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
84,00 °F   
8

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
Non disponibile   

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