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 La mia dieta latticini

Yogurt vs Monterey formaggio Nutrizione

Yogurt
Monterey formaggio
Monterey formaggio vs Yogurt Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
5,00 mg  
99+
89,00 mg  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A
4,00 IU  
99+
769,00 IU  
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
33
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
32
0,39 mg  
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
29
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
23
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
18,00 µg  
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg  
27
0,83 µg  
25
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
22,00 IU  
24
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
0,26 mg  
31
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,50 µg  
13
Minerali
  
  
Calcio
110,00 mg  
99+
746,00 mg  
10
Ferro
0,07 mg  
99+
0,72 mg  
20
Magnesio
11,00 mg  
99+
27,00 mg  
20
Fosforo
135,00 mg  
99+
444,00 mg  
20
Potassio
141,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+
Sodio
36,00 mg  
99+
600,00 mg  
25
Zinco
0,52 mg  
99+
3,00 mg  
15
Altro
  
  
Acqua
85,10 g  
41,01 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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