Monterey formaggio vs Kefir
Calorie
calorie in 1 Pat
421,00 kcal
12
Non disponibile
Calorie per 100g
373,00 kcal
22
41,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
106,00 kcal
17
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
104,00 kcal
8
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
24,48 g
14
3,79 g
99+
Carboidrati
0,68 g
99+
4,48 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
0,50 g
9
4,61 g
99+
grassi
30,28 g
99+
0,93 g
7
Grassi saturi
19,07 g
99+
0,66 g
7
Grassi trans
Non disponibile
0,04 g
1
Grassi polinsaturi
0,90 g
25
0,05 g
99+
Grasso monoinsaturo
8,75 g
18
0,31 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
89,00 mg
18
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
769,00 IU
24
569,00 IU
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,03 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg
15
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
21
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg
17
13,00 µg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg
22
0,29 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamina D
22,00 IU
20
41,00 IU
12
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg
10
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg
23
0,02 mg
39
Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg
11
0,10 µg
26
Minerali
Calcio
746,00 mg
10
130,00 mg
99+
Ferro
0,72 mg
19
0,04 mg
99+
Magnesio
27,00 mg
17
12,00 mg
35
Fosforo
444,00 mg
20
105,00 mg
99+
Potassio
81,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodio
600,00 mg
25
40,00 mg
99+
Zinco
3,00 mg
13
0,46 mg
99+
Altro
Acqua
41,01 g
90,07 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa
dà una pelle più liscia
Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità
Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Nessun usi trovato
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
Allergia
Monterey formaggio e Kefir Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
latticini
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Monterey formaggio e Kefir Sapore
Non disponibile
Simile a lievito
Monterey formaggio e Kefir Aroma
Non disponibile
Latteo
Vegetariano
no
sì
Origine
Europa, Grecia, Italia
regioni del Caucaso del Nord
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno
semi di kefir, latte intero
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
15- 20 minuti
10- 12 ore
Tempo di cottura
Sconosciuto
20
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
383,00 °F
1
99,00 °F
5
Durata di conservazione
2- 3 settimane
2- 3 settimane
