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Yogurt vs Crema Nutrizione

Yogurt
Crema
Crema vs Yogurt Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
4,00 IU   
99+
656,00 IU   
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
31
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
21
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
2,00 µg   
40
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg   
24
0,14 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,80 mg   
18
Vitamina D
0,00 IU   
39
44,00 IU   
11
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,10 µg   
6
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
0,12 mg   
31
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
1,70 µg   
16
Minerali
  
  
Calcio
110,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Ferro
0,07 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magnesio
11,00 mg   
38
9,00 mg   
99+
Fosforo
135,00 mg   
99+
92,00 mg   
99+
Potassio
141,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+
Sodio
36,00 mg   
99+
72,00 mg   
99+
Zinco
0,52 mg   
99+
0,32 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
85,10 g   
74,51 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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