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La mia dieta latticini


Yogurt vs Crema Nutrizione


Crema vs Yogurt Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
4,00 IU  
99+
656,00 IU  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
33
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
32
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
29
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
2,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg  
27
0,14 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,00 IU  
99+
44,00 IU  
12

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,10 µg  
7

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
1,70 µg  
19

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosforo
135,00 mg  
99+
92,00 mg  
99+

Potassio
141,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sodio
36,00 mg  
99+
72,00 mg  
99+

Zinco
0,52 mg  
99+
0,32 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
85,10 g  
74,51 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici >>
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