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 La mia dieta latticini

Crema vs Formaggio blu Nutrizione

Crema
Formaggio blu
Formaggio blu vs Crema Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
656,00 IU  
28
721,00 IU  
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
33
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,38 mg  
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
1,02 mg  
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,00 µg  
99+
36,00 µg  
12
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg  
99+
1,22 µg  
17
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38
Vitamina D
44,00 IU  
12
21,00 IU  
25
Vitamina D (D2 + D3)
1,10 µg  
7
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,25 mg  
32
Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg  
19
2,40 µg  
14
Minerali
  
  
Calcio
91,00 mg  
99+
528,00 mg  
22
Ferro
0,05 mg  
99+
0,31 mg  
38
Magnesio
9,00 mg  
99+
23,00 mg  
24
Fosforo
92,00 mg  
99+
387,00 mg  
24
Potassio
136,00 mg  
99+
256,00 mg  
22
Sodio
72,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8
Zinco
0,32 mg  
99+
2,66 mg  
22
Altro
  
  
Acqua
74,51 g  
42,41 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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