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Yogurt
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Cottage Formaggio
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Cottage Formaggio

Yogurt vs Cottage Formaggio

Calorie

Calorie in 1 tazza

134,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

59,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

9,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

17,00 kcal48,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

59,00 kcal206,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

5,00 g11,12 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

3,60 g3,38 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

3,24 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

grassi

0,39 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

3 %4 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

0,12 g1,72 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,01 g0,12 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,05 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

5,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

4,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,28 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,21 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

7,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,75 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,01 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

110,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,07 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

135,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

141,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

36,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,52 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

85,10 g79,79 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro

Altri vantaggi generali

absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle

Cura dei capelli

Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone
Pulisce la pelle verniciata

Importanza nutrizionale

contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante
-

Ciò che è

Ciò che è

yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.

Colore

Bianca
-

Sapore

Cremoso
-

Aroma

Fresco
-

Vegetariano

Origine

paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

latte, sale, aceto
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, padella, agitatore a
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

8- 10 ore
30- 40 minuti

Tempo di cottura

15
15

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

99,00 °F99,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

3- 5 giorni
7- 10 giorni