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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Mursik


Mursik vs Gjetost formaggio


Calorie

Calorie per 100g
466,00 kcal   
11
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
1.058,00 kcal   
23
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
65,00 kcal   
14
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
132,00 kcal   
22
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
89,00 kcal   
5
425,00 kcal   
13

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
9,65 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidrati
42,65 g   
8
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucchero
Non disponibile   
1,50 g   
19

grassi
29,51 g   
99+
3,50 g   
20

Grassi saturi
19,16 g   
99+
3,50 g   
31

Grassi trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,94 g   
24
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
7,88 g   
29
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
94,00 mg   
14
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU   
6
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg   
5
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg   
3
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
9
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg   
7
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
70,00 mg   
1
5,25 mg   
3

Magnesio
444,00 mg   
1
3,25 mg   
99+

Fosforo
1.409,00 mg   
1
2,50 mg   
99+

Potassio
600,00 mg   
5
0,25 mg   
99+

Sodio
1,14 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
13,44 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
Sconosciuto   
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Gjetost formaggio e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.   
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   

Colore
D'oro arancia   
Bianca   

Gjetost formaggio e Mursik Sapore
Burnt Caramel, Dolce   
Amaro, Affilato   

Gjetost formaggio e Mursik Aroma
Mite   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Norvegia   
Kenia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   
vaccino pastorizzato o latte di capra   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus plantarum   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Dried Gourd   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F   
1
Non disponibile   

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
Circa 3 mesi   

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