Yogurt tesa vs Formaggio Nutrizione
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
100,00 mg
10
Vitamine
Vitamina A
111,00 IU
99+
945,00 IU
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,02 mg
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg
35
0,23 mg
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg
22
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
37
0,05 mg
34
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg
26
8,00 µg
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
30
1,50 µg
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg
19
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
23,00 IU
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,60 µg
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,80 mg
11
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
2,60 µg
10
Minerali
Calcio
88,00 mg
99+
1.045,00 mg
5
Ferro
0,07 mg
99+
0,63 mg
22
Magnesio
10,00 mg
99+
26,00 mg
19
Fosforo
109,00 mg
99+
641,00 mg
7
Potassio
129,00 mg
99+
132,00 mg
99+
Sodio
33,00 mg
99+
1.671,00 mg
6
Zinco
0,41 mg
99+
2,49 mg
24
Altro
Acqua
76,81 g
39,61 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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