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La mia dieta latticini


Yogurt bulgaro vs Creme Fraiche


Creme Fraiche vs Yogurt bulgaro


Calorie

Calorie per 100g
140,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
2,26 g   
99+

Carboidrati
8,00 g   
36
1,46 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
6,00 g   
99+
1,80 g   
21

grassi
9,00 g   
99+
31,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
28 %   
11

Grassi saturi
6,00 g   
36
22,10 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
0,85 g   
29

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
7,66 g   
33

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
40,00 mg   
33
57,00 mg   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,02 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,16 mg   
25

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
23,50 µg   
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,12 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,20 mg   
14
0,50 mg   
22

Vitamina D
150,00 IU   
3
0,20 IU   
38

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,50 mg   
17

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
275,00 mg   
36
75,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnesio
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Fosforo
Non disponibile   
64,00 mg   
99+

Potassio
Non disponibile   
101,00 mg   
99+

Sodio
105,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinco
Non disponibile   
0,24 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
64,20 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione   
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Altri vantaggi generali
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione   
cibo a basso contenuto di carboidrati   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness   
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness   

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina   
buona fonte di calcio, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Yogurt bulgaro e Creme Fraiche Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.   
Creme Fraiche   

Colore
Bianca   
Bianca   

Yogurt bulgaro e Creme Fraiche Sapore
Cremoso   
Aspro   

Yogurt bulgaro e Creme Fraiche Aroma
odore acido   
Fresco   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Bulgaria   
Francia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte scremato, latte intero   
latticello colta, panna pastorizzata   

Fermentazione agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, colture vive   
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Sconosciuto   
5 minuti   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
2 giorni   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 mesi   
3- 5 giorni   

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