Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Bułgarski Jogurt Vs Twarożek


Twarożek Vs Bułgarski Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
155,00 kcal  
25
206,00 kcal  
32

kalorie
140,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
15,00 kcal  
11
14,00 kcal  
10

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
48,00 kcal  
21

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
206,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
11,12 g  
39

Węglowodany
8,00 g  
36
3,38 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
6,00 g  
99+
2,67 g  
27

Tłuszcze
9,00 g  
99+
4,30 g  
29

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
6,00 g  
39
1,72 g  
14

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,12 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,50 g  
99+
0,78 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
40,00 mg  
33
17,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,21 mg  
39
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,65 mg  
14
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg  
17
0,05 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
15,00 µg  
23
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,49 µg  
34
0,43 µg  
39

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Witamina D
150,00 IU  
3
3,00 IU  
39

Witaminy D (D2+D3)
1,50 µg  
4
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,37 mg  
25
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
275,00 mg  
36
83,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnez
32,00 mg  
16
8,00 mg  
99+

Fosfor
117,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potas
380,00 mg  
15
104,00 mg  
99+

Sód
105,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Cynk
0,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
85,00 g  
79,79 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  
Czyści skóry lakierowanej  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Kremowy  
-  

Aromat
kwaśny zapach  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Bułgaria  
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, żywych kultur  
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
30- 40 minut  

Czas Gotowania
-  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące  
7- 10 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty