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La mia dieta latticini


Yakult vs Formaggio Fontina


Formaggio Fontina vs Yakult


Calorie

Calorie in 1 tazza
50,00 kcal  
1
513,00 kcal  
99+

Calorie
50,00 kcal  
99+
389,00 kcal  
18

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
58,00 kcal  
32

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
51,00 kcal  
8
109,00 kcal  
35

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,80 g  
99+
25,60 g  
9

Carboidrati
12,00 g  
31
1,55 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
11,00 g  
99+
1,55 g  
21

grassi
0,10 g  
1
31,14 g  
99+

Contenuto grasso
-  
45 %  
33

Grassi saturi
0,00 g  
19,20 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
1,65 g  
12

Grasso monoinsaturo
0,00 g  
99+
8,69 g  
21

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
153,00 mg  
5

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
913,00 IU  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
0,00 µg  
99+
6,00 µg  
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,68 µg  
8

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,27 mg  
30

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Minerali
  
  

Calcio
17,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Ferro
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnesio
2,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosforo
12,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Potassio
32,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Sodio
15,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zinco
0,00 mg  
99+
3,50 mg  
9

Altro
  
  

Acqua
85,40 g  
37,92 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  
ossa sane, Cibo sano, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle  
dà una pelle più liscia, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi  
Formaggi stagionati può essere utilizzato come formaggio da grattugia, Funziona eccellente come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
Poco grasso, ricco di probiotici  
contiene zinco, buona fonte di calcio, buona fonte di vitamina B-12, fosforo ricco, ricca fonte di vitamina K2  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso  

Ciò che è

Ciò che è
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.  
fontina è un formaggio italiano latte di mucca che ha acquisito lo status di PDO diritto europeo.  

Colore
-  
Avorio  

Sapore
Rinfrescante, Dolce, Tangy  
Cremoso, Liscio, Tart  

Aroma
Latteo  
Mite, odore acido  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Giappone  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua  
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
6-7 giorni Fermentazione  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
3 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
2- 3 mesi  

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