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La mia dieta latticini


Yakult vs Formaggio blu


Formaggio blu vs Yakult


Calorie

Calorie in 1 tazza
50,00 kcal  
1
100,00 kcal  
9

Calorie
50,00 kcal  
99+
353,00 kcal  
30

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
51,00 kcal  
8
100,00 kcal  
29

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,80 g  
99+
21,40 g  
25

Carboidrati
12,00 g  
31
2,34 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
11,00 g  
99+
0,50 g  
10

grassi
0,10 g  
1
28,74 g  
99+

Contenuto grasso
-  
29 %  
26

Grassi saturi
0,00 g  
18,67 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
0,80 g  
33

Grasso monoinsaturo
0,00 g  
99+
7,78 g  
33

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
721,00 IU  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
0,00 µg  
99+
36,00 µg  
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,22 µg  
17

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14

Minerali
  
  

Calcio
17,00 mg  
99+
528,00 mg  
22

Ferro
0,00 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magnesio
2,00 mg  
99+
23,00 mg  
24

Fosforo
12,00 mg  
99+
387,00 mg  
24

Potassio
32,00 mg  
99+
256,00 mg  
22

Sodio
15,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

Zinco
0,00 mg  
99+
2,66 mg  
22

Altro
  
  

Acqua
85,40 g  
42,41 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  
Aids sistema nervoso  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi  
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate  

Importanza nutrizionale
Poco grasso, ricco di probiotici  
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea  
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.  
formaggio blu è una classificazione generale di formaggio che hanno culture dello stampo Penicillium aggiunto, in modo che il prodotto finale è macchiato con blu.  

Colore
-  
-  

Sapore
Rinfrescante, Dolce, Tangy  
Salato, Affilato, Tangy  

Aroma
Latteo  
odore acido, Forte  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Giappone  
Europa, Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua  
sale formaggio, batteri mesofili antipasto cultura, latte, Penicillium roqueforti batteri  

Fermentazione agente
-  
Muffa Penicillium glaucum, Muffa Penicillium roqueforti  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
6-7 giorni Fermentazione  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
3-4 settimane  

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