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La mia dieta latticini


Yak latte vs Skyr


Skyr vs Yak latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
168,00 kcal  
28
110,00 kcal  
10

Calorie
101,20 kcal  
99+
65,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
5,00 kcal  
3
8,00 kcal  
6

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
59,00 kcal  
26

Calorie in 1 fetta Di
61,00 kcal  
14
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,95 g  
99+
11,00 g  
40

Carboidrati
5,98 g  
99+
4,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,80 g  
99+
4,00 g  
36

grassi
6,12 g  
36
0,20 g  
2

Contenuto grasso
7 %  
7
0 %  

Grassi saturi
39,00 g  
99+
0,10 g  
1

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
4,00 g  
5
0,20 g  
99+

Grasso monoinsaturo
22,00 g  
4
0,20 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
220,00 mg  
2
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg  
24
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,40 mg  
21
2,90 mg  
8

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,53 mg  
19

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
1.545,45 mg  
2
120,00 mg  
99+

Ferro
0,57 mg  
24
0,80 mg  
17

Magnesio
154,10 mg  
6
9,00 mg  
99+

Fosforo
922,04 mg  
4
110,00 mg  
99+

Potassio
204,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zinco
7,31 mg  
1
0,53 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
83,00 g  
74,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  
migliore per la perdita di peso, migliora la crescita nei bambini, mantiene sentire piena, fornisce energia, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
favorevoli per i neonati  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà una pelle più liscia  
idratante naturale, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Lenisce l'irritazione della pelle  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  
-  

Importanza nutrizionale
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  
-  

Ciò che è

Ciò che è
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  
  • skyr è un prodotto lattiero-caseario colta che è densa e cremosa e piccante.
  • skyr è un formaggio scremato latte fresco, teso ad una consistenza montata-crema pasticcera.
  

Colore
-  
-  

Sapore
Dolce  
-  

Aroma
Dolce  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Tibet  
Islanda  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
1/2 di banana, 1/2 tazza di fragole skyr, 1/2 tazza di vaniglia skyr, 1/2 pera, fragole  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
2 Ciotole, Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
24 ore  

Tempo di cottura
-  
40  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
84,00 °F  
8
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
-  
3-4 settimane  

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