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La mia dieta latticini


Skyr vs Yak latte


Yak latte vs Skyr


Calorie

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal  
10
168,00 kcal  
28

Calorie
65,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
5,00 kcal  
3

Calorie in 1 oz
59,00 kcal  
26
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
61,00 kcal  
14

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
11,00 g  
40
4,95 g  
99+

Carboidrati
4,00 g  
99+
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,00 g  
36
4,80 g  
99+

grassi
0,20 g  
2
6,12 g  
36

Contenuto grasso
0 %  
7 %  
7

Grassi saturi
0,10 g  
1
39,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,20 g  
99+
4,00 g  
5

Grasso monoinsaturo
0,20 g  
99+
22,00 g  
4

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
9
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg  
19
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,90 µg  
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,90 mg  
8
1,40 mg  
21

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,53 mg  
19
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Ferro
0,80 mg  
17
0,57 mg  
24

Magnesio
9,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Fosforo
110,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potassio
0,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
65,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,53 mg  
99+
7,31 mg  
1

Altro
  
  

Acqua
74,00 g  
83,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, migliora la crescita nei bambini, mantiene sentire piena, fornisce energia, riduce osteoporosi  
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
favorevoli per i neonati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Lenisce l'irritazione della pelle  
idratante naturale, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina  
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
  • skyr è un prodotto lattiero-caseario colta che è densa e cremosa e piccante.
  • skyr è un formaggio scremato latte fresco, teso ad una consistenza montata-crema pasticcera.
  
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Dolce  

Aroma
-  
Dolce  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Islanda  
Tibet  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1/2 di banana, 1/2 tazza di fragole skyr, 1/2 tazza di vaniglia skyr, 1/2 pera, fragole  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, Contenitore  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore  
-  

Tempo di cottura
40  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Durata di conservazione
3-4 settimane  
-  

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