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La mia dieta latticini


Yak latte vs Cottage Formaggio


Cottage Formaggio vs Yak latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
168,00 kcal  
28
206,00 kcal  
32

Calorie
101,20 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
5,00 kcal  
3
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
48,00 kcal  
21

Calorie in 1 fetta Di
61,00 kcal  
14
206,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,95 g  
99+
11,12 g  
39

Carboidrati
5,98 g  
99+
3,38 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,80 g  
99+
2,67 g  
27

grassi
6,12 g  
36
4,30 g  
29

Contenuto grasso
7 %  
7
4 %  
4

Grassi saturi
39,00 g  
99+
1,72 g  
14

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
4,00 g  
5
0,12 g  
99+

Grasso monoinsaturo
22,00 g  
4
0,78 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
220,00 mg  
2
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg  
24
0,43 µg  
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
1.545,45 mg  
2
83,00 mg  
99+

Ferro
0,57 mg  
24
0,07 mg  
99+

Magnesio
154,10 mg  
6
8,00 mg  
99+

Fosforo
922,04 mg  
4
159,00 mg  
38

Potassio
204,00 mg  
30
104,00 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinco
7,31 mg  
1
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
83,00 g  
79,79 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
favorevoli per i neonati  
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà una pelle più liscia  
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  
Pulisce la pelle verniciata  

Importanza nutrizionale
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  
-  

Ciò che è

Ciò che è
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.  

Colore
-  
-  

Sapore
Dolce  
-  

Aroma
Dolce  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Tibet  
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
-  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
84,00 °F  
8
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
-  
7- 10 giorni  

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