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Yak Lait vs Cottage cheese


Cottage cheese vs Yak Lait


Calories

Calories dans 1 tasse
168,00 Kcal  
28
206,00 Kcal  
32

Calories
101,20 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
5,00 Kcal  
3
14,00 Kcal  
10

Calories en 1 oz
50,00 Kcal  
22
48,00 Kcal  
21

Calories dans 1 tranche de
61,00 Kcal  
14
206,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
4,95 g  
99+
11,12 g  
39

Glucides
5,98 g  
99+
3,38 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,80 g  
99+
2,67 g  
27

Graisses
6,12 g  
36
4,30 g  
29

Graisse Contenu
7 %  
7
4 %  
4

Graisse Saturée
39,00 g  
99+
1,72 g  
14

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
4,00 g  
5
0,12 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
22,00 g  
4
0,78 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
220,00 mg  
2
17,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
60,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
11,00 µg  
29
12,00 µg  
28

La vitamine B12 (cobalamine)
0,90 µg  
24
0,43 µg  
39

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,50 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
1 545,45 mg  
2
83,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,57 mg  
24
0,07 mg  
99+

Magnésium
154,10 mg  
6
8,00 mg  
99+

Phosphore
922,04 mg  
4
159,00 mg  
38

Potassium
204,00 mg  
30
104,00 mg  
99+

Sodium
0,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinc
7,31 mg  
1
0,40 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
83,00 g  
79,79 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B  
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
Favorable pour les nourrissons  
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse  
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait  
Nettoie en cuir verni  

Importance Nutritionnelle
Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement  
-  

Quel est

Quel est
le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.  
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.  

Couleur
-  
-  

Saveur
Sucré  
-  

Arôme
Sucré  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Tibet  
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
-  
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
30- 40 minutes  

Temps de Cuisson
-  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
84,00 F  
8
99,00 F  
5

Étagère La vie
-  
7 à 10 jours  

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