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La leche de yak vs Queso cottage


Queso cottage vs La leche de yak


Calorías

Calorías en 1 taza
168,00 kcal  
28
206,00 kcal  
32

Calorías
101,20 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
5,00 kcal  
3
14,00 kcal  
10

Calorías en 1 oz
50,00 kcal  
22
48,00 kcal  
21

Calorías en 1 rebanada de
61,00 kcal  
14
206,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,95 gramo  
99+
11,12 gramo  
39

Carbohidratos
5,98 gramo  
99+
3,38 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,80 gramo  
99+
2,67 gramo  
27

grasas
6,12 gramo  
36
4,30 gramo  
29

Contenido gordo
7 %  
7
4 %  
4

Grasa saturada
39,00 gramo  
99+
1,72 gramo  
14

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
4,00 gramo  
5
0,12 gramo  
99+

Grasa monosaturada
22,00 gramo  
4
0,78 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
220,00 mg  
2
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
60,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg  
29
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,90 µg  
24
0,43 µg  
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
1.545,45 mg  
2
83,00 mg  
99+

Hierro
0,57 mg  
24
0,07 mg  
99+

Magnesio
154,10 mg  
6
8,00 mg  
99+

Phosphorus
922,04 mg  
4
159,00 mg  
38

Potasio
204,00 mg  
30
104,00 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinc
7,31 mg  
1
0,40 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
83,00 gramo  
79,79 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B  
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer  

Otros beneficios generales
favorable para los lactantes  
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa  
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche  
limpia de charol  

Importancia nutricional
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos  
-  

Qué es

Qué es
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.  
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.  

Color
-  
-  

Sabor
Sweet  
-  

Aroma
dulce  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Tíbet  
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
30- 40 minutos  

Hora de cocinar
-  
15  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
84,00 °F  
8
99,00 °F  
5

Estante La vida
-  
7- 10 días  

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