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La mia dieta latticini


Urda vs Latte di capra


Latte di capra vs Urda


Calorie

Calorie per 100g
136,00 kcal   
99+
69,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
18,00 g   
32
3,56 g   
99+

Carboidrati
6,00 g   
99+
4,45 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
6,00 g   
99+
4,45 g   
39

grassi
4,00 g   
24
4,14 g   
26

Grassi saturi
0,00 g   
2,67 g   
24

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
0,15 g   
99+

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
1,11 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
31,00 mg   
36
11,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
384,00 IU   
99+
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg   
20
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,07 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13

Vitamina D
6,00 IU   
28
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
272,00 mg   
37
134,00 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
0,05 mg   
99+

Magnesio
15,00 mg   
31
14,00 mg   
32

Fosforo
183,00 mg   
37
111,00 mg   
99+

Potassio
125,00 mg   
99+
204,00 mg   
27

Sodio
99,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinco
1,34 mg   
28
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
74,41 g   
88,90 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario   
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, migliora la nutrizione   
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie, Sconosciuto   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Urda e Latte di capra Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.   
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Urda e Latte di capra Sapore
Latteo, Dolce   
Aspro   

Urda e Latte di capra Aroma
Fresco   
Goaty   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Israele   
NA   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   
Non applicabile   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora   
Non applicabile   

Tempo di cottura
10   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
41,00 °F   
17
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Sconosciuto   
5- 7 giorni   

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