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Meine Molkerei Diät


Urda vs Ziegenmilch


Ziegenmilch vs Urda


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
84,00 Kcal  
6
168,00 Kcal  
28

Kalorien
136,00 Kcal  
99+
69,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
30,00 Kcal  
21
17,00 Kcal  
13

Kalorien in 1 oz
80,00 Kcal  
37
69,00 Kcal  
33

Kalorien in 1 Scheibe
240,00 Kcal  
99+
69,00 Kcal  
17

Serviergröße
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
3,56 g  
99+

Kohlenhydrate
6,00 g  
99+
4,45 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
4,45 g  
40

Fette
4,00 g  
24
4,14 g  
26

Fettgehalt
-  
4 %  
4

Gesättigte Fette
0,00 g  
2,67 g  
27

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
0,15 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,30 G  
99+
1,11 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
31,00 mg  
36
11,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
384,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg  
25
1,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamin-D
6,00 IU  
35
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
272,00 mg  
37
134,00 mg  
99+

Eisen
0,44 mg  
29
0,05 mg  
99+

Magnesium
15,00 mg  
34
14,00 mg  
35

Phosphor
183,00 mg  
37
111,00 mg  
99+

Kalium
125,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Natrium
99,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zink
1,34 mg  
30
0,30 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
74,41 g  
88,90 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem  
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung  
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.  
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
Milchig, Süß  
Sauer  

Aroma
Frisch  
Ziege wie Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Israel  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde  
-  

Kochzeit
10  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
41,00 °F  
17
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
5- 7 Tage  

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