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La mia dieta latticini


Urda vs Latte di capra Nutrizione


Latte di capra vs Urda Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
31,00 mg   
36
11,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
384,00 IU   
99+
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg   
20
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,07 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13

Vitamina D
6,00 IU   
28
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
272,00 mg   
37
134,00 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
0,05 mg   
99+

Magnesio
15,00 mg   
31
14,00 mg   
32

Fosforo
183,00 mg   
37
111,00 mg   
99+

Potassio
125,00 mg   
99+
204,00 mg   
27

Sodio
99,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinco
1,34 mg   
28
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
74,41 g   
88,90 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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