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La mia dieta latticini


Ryazhenka vs Yak latte


Yak latte vs Ryazhenka


Calorie

Calorie in 1 tazza
155,00 kcal  
25
168,00 kcal  
28

Calorie
66,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
63,00 kcal  
36
5,00 kcal  
3

Calorie in 1 oz
63,00 kcal  
29
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
54,00 kcal  
11
61,00 kcal  
14

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
4,95 g  
99+

Carboidrati
4,80 g  
99+
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,80 g  
99+
4,80 g  
99+

grassi
3,60 g  
21
6,12 g  
36

Contenuto grasso
4 %  
4
7 %  
7

Grassi saturi
2,40 g  
24
39,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,10 g  
99+
4,00 g  
5

Grasso monoinsaturo
1,00 g  
99+
22,00 g  
4

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
14,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
63,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,30 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg  
22
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,70 mg  
9
1,40 mg  
21

Vitamina D
49,00 IU  
8
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
138,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Ferro
0,10 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesio
10,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Fosforo
116,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potassio
510,00 mg  
10
204,00 mg  
30

Sodio
50,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
7,31 mg  
1

Altro
  
  

Acqua
74,30 g  
83,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  
favorevoli per i neonati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico  
idratante naturale, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
Latticini  
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Dolce  

Aroma
-  
Dolce  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Russia  
Tibet  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
-  

Tempo di cottura
480  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
-  

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