Ryazhenka

Romano Formaggio

Ryazhenka vs Romano Formaggio

Ryazhenka

Romano Formaggio

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1 Calorie

1.1 Calorie in 1 tazza

Non disponibileNon disponibile

70 1628

1.2 Calorie

66,00 kcal387,00 kcal

0 904

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

Non disponibileNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

Non disponibile110,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non disponibileNon disponibile

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

3,20 g31,80 g

0 215

1.8 Carboidrati

4,80 g3,63 g

0 205

1.8.1 Fibra

Non disponibile0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

4,80 g0,73 g

0 54.08

1.9 grassi

3,60 g26,94 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibileNon disponibile

1 91

1.9.2 Grassi saturi

2,40 g17,12 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

Non disponibileNon disponibile

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

Non disponibile0,59 g

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

Non disponibile7,84 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

14,00 mg104,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

Non disponibile415,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Non disponibile0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Non disponibile0,37 mg

0 2.017

1.1.1 Vitamina B3 (Niacina)

Non disponibile0,08 mg

0 13.112

1.2.1 Vitamina B6 (Piridossina)

Non disponibile0,09 mg

-0.026 1.5

1.2.2 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

Non disponibile7,00 µg

0 87

1.3.1 Vitamina B12 (Cobalamina)

Non disponibile1,12 µg

0 4.03

1.4.1 Vitamina C (Acido ascorbico)

Non disponibile0,00 mg

0 7.7

1.5.1 Vitamina D

Non disponibile20,00 IU

0 301

1.7.1 Vitamina D (D2 + D3)

Non disponibile0,50 µg

0 7.5

1.8.1 Vitamina E (alfa tocoferolo)

Non disponibile0,23 mg

0 24.21

1.8.3 Vitamina K (fillochinone)

Non disponibile2,20 µg

0 30.3

1.9 Minerali

1.9.1 Calcio

Non disponibile1.064,00 mg

0 1705

1.10.1 Ferro

Non disponibile0,77 mg

0 70

1.10.3 Magnesio

Non disponibile41,00 mg

0 444

1.10.5 Fosforo

Non disponibile760,00 mg

0 1409

1.10.6 Potassio

Non disponibile86,00 mg

0 1794

1.10.8 Sodio

50,00 mg1.433,00 mg

0 7022.4

1.10.10 Zinco

Non disponibile2,58 mg

0 7.31

1.11 Altro

1.11.1 Acqua

Non disponibile30,91 g

0 221

2.2.1 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità

3.1.1 Altri vantaggi generali

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

3.2.2 Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Funziona eccellente come formaggio da tavola

3.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, ricco di fosforo

buona fonte di proteine, buona fonte di calcio

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Non disponibile

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

Latticini

Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.

4.1.1 Colore

Non disponibile

Pallido Giallo

4.1.2 Sapore

Non disponibile

Mite, Affilato, Tangy

4.1.3 Aroma

Non disponibile