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La mia dieta latticini


Urda vs Port de salut formaggio


Port de salut formaggio vs Urda


Calorie

Calorie in 1 tazza
84,00 kcal  
6
352,00 kcal  
99+

Calorie
136,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
103,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
80,00 kcal  
37
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
240,00 kcal  
99+
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
23,78 g  
16

Carboidrati
6,00 g  
99+
0,57 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
6,00 g  
99+
0,57 g  
14

grassi
4,00 g  
24
28,20 g  
99+

Contenuto grasso
-  
-  

Grassi saturi
0,00 g  
22,03 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
162,00 g  
23

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,96 g  
23

Grasso monoinsaturo
1,30 g  
99+
12,33 g  
10

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
31,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
1.092,00 IU  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
21,00 IU  
25

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
2,40 µg  
14

Minerali
  
  

Calcio
272,00 mg  
37
650,00 mg  
19

Ferro
0,44 mg  
29
0,43 mg  
30

Magnesio
15,00 mg  
34
24,00 mg  
23

Fosforo
183,00 mg  
37
360,00 mg  
25

Potassio
125,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sodio
99,00 mg  
99+
534,00 mg  
28

Zinco
1,34 mg  
30
2,60 mg  
23

Altro
  
  

Acqua
74,41 g  
45,45 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario  
absorps di calcio e vitamina B, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, previene la carie, protegge la malattia parodontale, protegge contro le malattie cardiache, fornisce energia, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, migliora la nutrizione  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.  
Port Salut è un formaggio di latte vaccino pastorizzato semi-soft da Paesi della Loira, in Francia, con una scorza di arancia caratteristico e un sapore delicato.  

Colore
-  
-  

Sapore
Latteo, Dolce  
-  

Aroma
Fresco  
-  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Israele  
Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  
Cloruro di calcio, crema di tartaro, latte in polvere, cultura MM100, vaccino pastorizzato o latte di capra, caglio, sale, lavata scorza carta, acqua  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
2 Ciotole, Formaggio Press, buratto, Contenitore, Miscelatore, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
1 ora  

Tempo di cottura
10  
30  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
41,00 °F  
17
50,00 °F  
14

Durata di conservazione
-  
1- 2 settimane  

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