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 La mia dieta latticini

Urda vs Provolone formaggio Nutrizione

Urda
Provolone formaggio
Provolone formaggio vs Urda Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
31,00 mg   
36
69,00 mg   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A
384,00 IU   
99+
880,00 IU   
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,32 mg   
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,16 mg   
27
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg   
20
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
1,46 µg   
14
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
6,00 IU   
28
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,23 mg   
26
Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
2,20 µg   
14
Minerali
  
  
Calcio
272,00 mg   
37
756,00 mg   
9
Ferro
0,44 mg   
28
0,52 mg   
25
Magnesio
15,00 mg   
31
28,00 mg   
16
Fosforo
183,00 mg   
37
496,00 mg   
13
Potassio
125,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+
Sodio
99,00 mg   
99+
876,00 mg   
10
Zinco
1,34 mg   
28
3,23 mg   
11
Altro
  
  
Acqua
74,41 g   
40,95 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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