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La mia dieta latticini


Romano Formaggio vs Formaggio Havarti


Formaggio Havarti vs Romano Formaggio


Calorie

Calorie per 100g
387,00 kcal   
19
376,00 kcal   
20

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal   
18
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
120,00 kcal   
12

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
31,80 g   
6
25,18 g   
11

Carboidrati
3,63 g   
99+
3,06 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,73 g   
15
0,00 g   

grassi
26,94 g   
99+
29,20 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
38 %   
13

Grassi saturi
17,12 g   
99+
18,58 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,59 g   
99+
0,83 g   
30

Grasso monoinsaturo
7,84 g   
30
8,28 g   
24

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
104,00 mg   
8
93,00 mg   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A
415,00 IU   
40
1.054,00 IU   
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
0,27 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
1.064,00 mg   
4
673,00 mg   
17

Ferro
0,77 mg   
17
0,64 mg   
21

Magnesio
41,00 mg   
10
22,00 mg   
22

Fosforo
760,00 mg   
5
490,00 mg   
14

Potassio
86,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sodio
1.433,00 mg   
7
690,00 mg   
17

Zinco
2,58 mg   
22
2,94 mg   
14

Altro
  
  

Acqua
30,91 g   
39,28 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità   
migliora la salute cardiovascolare, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Funziona eccellente come formaggio da tavola   
Può essere ben servita con frutta e vino, Si tratta di un formaggio comune panino, Funziona eccellente come formaggio da tavola   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio   
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Romano Formaggio e Formaggio Havarti Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Mal di testa, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Orticaria, Vomito   

Ciò che è

Ciò che è
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.   
Havarti è un formaggio fresco semi-morbida prodotto con latte pastorizzato colta, panna e ingredienti naturali.   

Colore
Pallido Giallo   
Pallido Giallo   

Romano Formaggio e Formaggio Havarti Sapore
Mite, Affilato, Tangy   
Burroso, Cremoso   

Romano Formaggio e Formaggio Havarti Aroma
Forte   
Fresco   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Italia   
americano   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero   
latte, caglio, sale, acqua   

Fermentazione agente
Streptococcus thermophilus   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa   
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore   
4- 5 ore   

Tempo di cottura
90   
90   

Tempo di invecchiamento
5 mesi   
3 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 4 mesi   
2- 3 settimane   

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