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Ma Laitier Diète


Romano Fromage vs Fromage Havarti


Fromage Havarti vs Romano Fromage


Calories

Calories par 100g
387,00 Kcal   
19
376,00 Kcal   
20

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
110,00 Kcal   
18
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
120,00 Kcal   
12

Portion
100   
100   

Protéines
31,80 g   
6
25,18 g   
11

Glucides
3,63 g   
99+
3,06 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
0,73 g   
15
0,00 g   

Graisses
26,94 g   
99+
29,20 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
38 %   
13

Graisse Saturée
17,12 g   
99+
18,58 g   
99+

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,59 g   
99+
0,83 g   
30

Monoinsaturés Graisse
7,84 g   
30
8,28 g   
24

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
104,00 mg   
8
93,00 mg   
15

Vitamines
  
  

La Vitamine A
415,00 IU   
40
1 054,00 IU   
10

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
26

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg   
19
0,45 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,18 mg   
23

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,07 mg   
23

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
18,00 µg   
17

La vitamine B12 (cobalamine)
1,12 µg   
19
0,27 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
20,00 IU   
22
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg   
26
Indisponible   

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg   
14
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
1 064,00 mg   
4
673,00 mg   
17

Fer à repasser
0,77 mg   
17
0,64 mg   
21

Magnésium
41,00 mg   
10
22,00 mg   
22

Phosphore
760,00 mg   
5
490,00 mg   
14

Potassium
86,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sodium
1 433,00 mg   
7
690,00 mg   
17

Zinc
2,58 mg   
22
2,94 mg   
14

Autre
  
  

Eau
30,91 g   
39,28 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité   
Améliore la santé cardiovasculaire, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il fonctionne comme une table excellente fromage   
Il peut être bien servi avec des fruits et du vin, Il est un fromage sandwich commun, Il fonctionne comme une table excellente fromage   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium   
Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Romano Fromage et Fromage Havarti Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Mal de tête, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Urticaire, Vomissement   

Quel est

Quel est
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.   
havarti est un fromage frais semi-molle à base de lait de culture pasteurisé, crème et ingrédients naturels.   

Couleur
Jaune pâle   
Jaune pâle   

Romano Fromage et Fromage Havarti Saveur
Doux, Pointu, Tangy   
De beurre, Crémeux   

Romano Fromage et Fromage Havarti Arôme
Fort   
Frais   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Italie   
Américain   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier   
Lait, Présure, Sel, Eau   

Fermentation Agent
Streptococcus thermophilus   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse   
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
4- 5 heures   

Temps de Cuisson
90   
90   

Vieillissement Temps
5 mois   
3 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 4 mois   
2- 3 semaines   

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