Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Romano Cheese Vs Cheese Havarti


Cheese Havarti Vs Romano Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
452,00 kcal  
99+
532,00 kcal  
99+

Năng lượng
387,00 kcal  
19
376,00 kcal  
20

Năng lượng trong 1 muỗng canh
108,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
110,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
298,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
31,80 g  
6
25,18 g  
11

carbs
3,63 g  
99+
3,06 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
0,73 g  
16
0,00 g  

Chất béo
26,94 g  
99+
29,20 g  
99+

Hàm lượng chất béo
28 %  
25
38 %  
31

Chất béo bão hòa
17,12 g  
99+
18,58 g  
99+

Chất béo trans
0,10 g  
2
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,59 g  
99+
0,83 g  
31

Chất béo
7,84 g  
32
8,28 g  
25

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
104,00 mg  
8
93,00 mg  
15

Vitamin
  
  

vitamin A
415,00 IU  
40
1.054,00 IU  
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg  
20
0,45 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
19
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
7,00 microgam  
35
18,00 microgam  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,12 microgam  
20
0,27 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
20,00 IU  
26
3,10 IU  
38

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam  
13
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,23 mg  
34
0,29 mg  
28

Vitamin K (phylloquinone)
2,20 microgam  
16
2,30 microgam  
15

khoáng sản
  
  

canxi
1.064,00 mg  
4
673,00 mg  
17

Bàn là
0,77 mg  
18
0,64 mg  
22

magnesium
41,00 mg  
11
22,00 mg  
25

Photpho
760,00 mg  
5
490,00 mg  
14

kali
86,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

sodium
1.433,00 mg  
7
690,00 mg  
17

kẽm
2,58 mg  
24
2,94 mg  
16

khác
  
  

Nước
30,91 g  
39,28 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
kiểm soát bệnh tiểu đường, Ung thư Ngăn chặn, Ngăn chặn dịch bệnh động mạch vành, Ngăn chặn béo phì  
Cải thiện sức khỏe tim mạch, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, giảm BMI, làm giảm mức cholesterol trong máu, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  
Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese  
Nó có thể trở Vâng Phục vụ Với trái cây và rượu vang, Đó là một chiếc bánh sandwich pho mát thông thường, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi  
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Khí, Huyết áp cao, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Mề đay, nôn  

Những gì là

Những gì là
Romano là một pho mát Ý, chủ yếu được làm từ sữa bò, sữa dê hoặc sữa cừu, và đôi khi là một hỗn hợp của hai hay tất cả các.  
Havarti là một pho mát tươi, bán mềm đã sử dụng sữa chua tiệt trùng, kem và các thành phần tự nhiên.  

Màu
Màu vàng nhạt  
Màu vàng nhạt  

vị
ôn hòa, Nhọn, thơm  
có bơ, kem  

mùi thơm
Mạnh  
Tươi  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Ý  
Người Mỹ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
calcium Chloride, ngưng nhũ tố, ưa nhiệt khởi xướng, Sữa nguyên chất  
Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Nước  

Lên men Agent
Streptococcus thermophilus  
-  

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, trọng lượng nặng, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn  
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
4- 5 giờ  

Giờ nấu ăn
90  
90  

lão hóa thời gian
5 tháng  
3 tháng  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 4 tháng  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa