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La mia dieta latticini


Riempita di latte vs Basundi


Basundi vs Riempita di latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
160,00 kcal  
27
330,00 kcal  
99+

Calorie
0,15 kcal  
99+
375,20 kcal  
21

Calorie in 1 cucchiaio
63,00 kcal  
36
120,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
63,00 kcal  
29
120,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
50,00 kcal  
7
180,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
14,90 g  
35

Carboidrati
12,00 g  
31
36,20 g  
9

Fibra
0,00 g  
16
2,40 g  
7

Zucchero
0,00 g  
30,50 g  
99+

grassi
8,00 g  
39
20,00 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
15 %  
14

Grassi saturi
1,90 g  
18
7,60 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,80 g  
10
2,60 g  
8

Grasso monoinsaturo
4,40 g  
99+
5,60 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
4,90 mg  
99+
26,00 mg  
40

Vitamine
  
  

Vitamina A
17,08 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,52 mg  
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
16
0,18 mg  
13

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg  
99+
5,40 µg  
40

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
26
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,20 mg  
16
3,00 mg  
7

Vitamina D
50,00 IU  
7
195,00 IU  
2

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,05 mg  
99+
4,68 mg  
3

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
75,64 mg  
99+
473,00 mg  
26

Ferro
0,00 mg  
99+
0,95 mg  
14

Magnesio
17,08 mg  
31
3,63 mg  
99+

Fosforo
236,68 mg  
32
105,00 mg  
99+

Potassio
339,20 mg  
19
231,10 mg  
26

Sodio
139,10 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zinco
0,85 mg  
37
0,45 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
213,91 g  
60,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena  

Altri vantaggi generali
-  
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco  

Ciò che è

Ciò che è
Latticini  
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Latteo, Dolce, Denso  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
-  
India  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte scremato, olio vegetale  
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
10- 15 minuti  

Tempo di cottura
-  
40  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
-  
3- 5 giorni  

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