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La mia dieta latticini


Ricotta Formaggio vs Yakult


Yakult vs Ricotta Formaggio


Calorie

Calorie per 100g
174,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
11,26 g   
38
0,80 g   
99+

Carboidrati
3,04 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,27 g   
2
11,00 g   
99+

grassi
12,98 g   
99+
0,10 g   
1

Grassi saturi
8,30 g   
99+
0,00 g   

Grassi trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,39 g   
99+
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
3,63 g   
99+
0,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
51,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
0,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
10,00 IU   
26
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
207,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Ferro
0,38 mg   
31
0,00 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
2,00 mg   
99+

Fosforo
2,50 mg   
99+
12,00 mg   
99+

Potassio
105,00 mg   
99+
32,00 mg   
99+

Sodio
84,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Zinco
1,16 mg   
29
0,00 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
71,70 g   
85,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine   
Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Ricotta Formaggio e Yakult Sintomi di allergia
Non disponibile   
Diarrea   

Ciò che è

Ciò che è
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.   
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Ricotta Formaggio e Yakult Sapore
Non disponibile   
Rinfrescante, Dolce, Tangy   

Ricotta Formaggio e Yakult Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Italia   
Giappone   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto   
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a   
2 Ciotole, Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
6-7 giorni Fermentazione   

Tempo di cottura
30   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
37,40 °F   
20

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
1 mese   

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